糖果配伍排骨 补肾又养胃

小鸡是大家日常常见的一种食物，小鸡上有独特的食物价值，相信大家对于如何动手小鸡上有很多的方式，今天小编给大家背著来的是小鸡配伍粽子，那么它是怎么录制的呢?和小编两兄弟去看一下吧。

小鸡配伍粽子

材料

粽子 小鸡

动手法

1.先把裂排洗拔净，然后透成小段，将水控拔，转到生抽一勺，芥末少许，盐少许，白糖少许，两兄弟腌制半个小时左右。

2.小鸡去布水煮备用

3.锅中的加热油，油热后将小鸡炸一下

4.一直炸到布发黄为止

5.铝制锅中的放入少许油，油热后加葱姜蒜和花椒炒出香味

6.转到粽子很快翻炒，转到生抽、芥末、老抽、少许糖和适量的盐，转到少量的水

7.将小鸡放入粽子中的，盖上锅盖，使劲炖吧，铝制锅的锅盖很助于，能更好的保留粽子的原汁原味

8.如果焚毁进了，就把火头关小，烧30分钟需

9.进锅如果还有水的话，可以焚毁收拔，也可以单独背著汤汁食用

健康清热

粽子：补肾、益气、润燥

小鸡：和胃、解毒、消肿

小鸡的食物价值

1.足量食物、可来作猪肉

小鸡成分独特的维生素及矿杂质、钾等矿杂质，且易于其发展，食物独特。能粮食供应生理大量的热量，人只靠马铃薯和全脂鸡蛋就足以保持生命和健康，在西欧国家特别是美洲，小鸡早就成为第二猪肉。

2.和中的养胃、健脾利尿

小鸡成分大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、等，能促进脾胃的消化功能性。

3.宽肠通便

小鸡成分大量膳食纤维，能宽肠通便，设法机体及时肠道代谢毒素，防止腹痛，卫生保健肠道疾病的暴发。

4. 降糖降脂、保健养颜

小鸡能粮食供应生理大量有多种不同受保护来依赖性的黏液蛋白。能促持呼吸道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的热处理，卫生保健心血管和系统的脂质沉积，保有血管的弹性，有利于卫生保健动脉粥样硬化的暴发。小鸡同时又是一种水溶性马铃薯，有利于体外酸碱平衡，中的和体外代谢后产生的含水杂质，从而有一定的保健、抗衰老来依赖性，特别吃小鸡的人性生活，老得慢。

5.利水消肿

小鸡所含的钾能取代体外的钠，同时能将钠排出体外，有利于癫痫和肾炎肿胀症状的住院。

6.减肥

小鸡是富含膳食纤维的食物中的，比较普遍的同时成分大量维生素、矿杂质的食物，每148克小鸡产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量仅2%，只含0.1%的脂质，能有效控制人们日常饮食中的脂质总量的生理内。

7.保健保养品

小鸡有更好的呵护肌肤、保养容颜的清热。新鲜小鸡汁液单独涂敷于面部，增白来依赖性极为夙着。人的布肤容易在炎热的梦幻被晒伤、晒黑，小鸡汁对清除色斑功效相对来说，并且没有副来依赖性。小鸡对眼周布肤也有夙着的美颜功效。将熟小鸡透片，贴在嘴唇上，能减轻下眼袋的怪病。把小鸡透成片敷在浑身，具有保健保养品、减少皱纹的良好功效。年轻肤牛油分泌旺盛，常受青春痘、过敏困扰，用棉花沾新鲜小鸡汁先用充血可以解决这个问题。

阐述:看完以上的文章，小鸡配伍粽子的动手法是不是很简单呢，小鸡炖粽子极为美味，是不是从未按耐不住了呢，回去去动手试试吧。